近年、美容目的でキックボクシングを始める女性は少なくありません。
全身の筋肉をバランスよく使うキックボクシングは美容やダイエットという観点でも絶大な効果が立証されています。

某有名女優や有名モデルが多忙の合間にキックボクシングのトレーニングを取り入れていることを見てもその効果は明らかです。

全身の筋肉を刺激し、有酸素運動と無酸素運動がバランスよく行えるキックボクシングのトレーニングは、ウエイトトレーニングのように一部分の筋肉を肥大化させるのではなく、全身のシルエットやバランスを美しくします。

高級エステやマッサージで、一回何千円、何万円を支払うことよりも、自分の空いてる時間に身体を動かした方がコストパフォーマンスという観点でも優れています。

女性会員様は、キックボクシングクラス、MMAクラスに加えて、女性限定のフィットネス『Shape Kick』にも毎月好きなだけ通うことができます。

Shape Kickでは、プロ格闘家でもあるトレーナーが、格闘技の動きを取り入れたダイエット効果が高いトレーニングを提供します！

50分間、有酸素運動と無酸素運動をバランスよく取り入れたトレーニングをすることで、脂肪燃焼は効果はもちろん、程よい筋肉をつけることで代謝が上がり、太りづらい身体になります。

肝心なことは長続きすることですので、毎回同じことをするのではなく、トレーナーが新しいメニューを考案いたします！

そして、ゲーム性を取り入れることで会員様同士が仲良くなり、和気あいあいと楽しめる環境をご提供いたします！