「筋トレが嫌いなわけじゃないんです。」

最初はやる気満々でジムに入会。
でも毎回マシン、ダンベル、ランニング……

気づけばだんだん足が遠のく😂
いわゆる普通のフィットネスジムだと、完全に自分との戦いになります。
同じようなメニューをひたすらこなす、作業のようなトレーニングに飽きてしまい、長続きできない方は驚くほど多いです。

そんな人がキックボクシングやMMAを始めると、

「パンチ当てるの気持ちいい」
「キック難しい！」
「今日これできるようになった！」

と、運動なのにちょっとゲーム感覚。

そして終わった頃には汗びっしょり。

今回の話みたいに体重の変化にはもちろん個人差がありますが、

「痩せるために我慢して運動する」

より、

「楽しくて通ってたら運動が続いてた」

の方が理想かもしれません。

B・E SPORTSは格闘技未経験の方も大歓迎です🥊

普通のジム、飽きて続かなかった経験ありますか？😂

気になった方はプロフィールからお気軽に無料体験へ‼️

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